フルマラソン 当日備忘録 ２

若潮マラソンなめたらいけない！！

ラストだけではなく、

予想以上に坂だらけ。

ダイビングで館山行くとき車だと意識してないからなぁ　

目標サブ5　「５時間切ること」達成出来なかったので、あまりタイム良くなかったけど。

あんなに足がオーバーワークで痛かったのに今朝は軽い筋肉痛です

これが２０日間ちゃんと練習しなかったけど今までの貯金だったのかなと思う

あ、年取ると後から筋肉痛来るってのは年齢と関係ないらしいです

マラソンの筋肉痛はどんどん和らぎます。