初フルマラソン 前日備忘録

「マラソン」と「受験」って似てますね・・

お正月明けから練習ができなくて、先週末、実は気持ちがすごく焦っていて、レース前は、あまりやってはいけないのだけど２０キロゆっくりだけど走った。

そして、次の日１０キロも走れなかった。
足が痛くなったからだ。

先月までは、週末続けて２０キロ走ることができたのに・・
ショック・・・　　

今週は１時間ゆっくり走っただけで何もしてない・・

明日はフルマラソン本番の日

もう今更シタバタしてもしょうがない。

夕飯に暴飲暴食しない、当日事故のないように到着する。

３０キロまではゆっくり。
その後は様子を見ながら、ピッチを上げて。
無理ならとにかく歩かず完走。

沿道のみんなの応援に１つ１つ答えられるような、余裕の走りで完走したいです。