前回の練習会のデータ 1kmは自己ベスト みんな早いなぁ・・・ 今回は先生の言っていた「ローリング」 この意味がさっぱりわからなかった・・・ youtubeやネットで調べてこんな感じかなと・・・ それでも合っているのか全く自信がなかった・・・ 個人的に…
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