今年出来るようになったこと 30キロなら(ゆっくりだけど)楽しんで走れるようになった ますます上達したこと 開脚の角度が広がった (始めて3カ月までは効果でたけど、その後、なかなか成長しない。限界?) 自分で自分を褒めてあげたいこと ハーフ 川崎河…
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